【导读】您的肾脏健康吗？对于肾您又知道多少？肾虚就意味着人体的衰老。现在市面上各种补肾药层出不穷，补肾视乎成了我们必不可少的功课，我们每个人都需要补肾么？什么时候需要补肾、如何补肾才有效？补肾方法千千种，那种适合自己？本期《》就来和大家探讨下补肾的问题。
嘉宾：洪磊（重庆医科大学中医药学院教授、硕士生导师、重庆中医药学会养生康复专委会主任委员、高级心理咨询师、2010年获全国百年中医科学文化普及“金话筒”奖，2012年获国家中医管理局全国中医药文化科学普及巡讲员称号。）
《》怎样补肾适合自己
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