【导读】头疼、头晕、上肢麻木、颈椎病困扰怎么办？巧手、立竿见影。长期伏案工作，千万别忘了自我推拿保护劲椎。枕头选择学问大，小心别睡坏了劲椎。简单小动作，保护劲椎不会病。中国中医科学院广安门医院推拿科主任丁全茂做客《》，教您保护颈椎易如反掌。
嘉宾：丁全茂，现任中国中医科学院广安门医院推拿科主任，硕士研究生导师，中华医学会北京推拿分会常务委员。多年致力于中医传统推拿治疗方法的研究和探索，形成一套独特的手法，与点穴法结合的推拿治疗方法。擅长诊治各类软组织损失，尤其对颈椎病和腰椎间盘突出症有独到之处。
《》保护颈椎
颈椎基本功能标准：前屈达到35-45度，后伸达到35-45度。
