【导读】阳气足才气身材壮，你的阳气足不敷做一分钟的康健自测就知道，摸摸本身的脖子是否冰冷就知道。阳气不敷不要紧，随着现场专家学做经络保健小纱袋，天天拍一拍即补阳气又通经络。腰腿酸软，多梦怎么办?教你一个小决窍初冬来做最有效，两腿一坐一伸就能大补肝肾。本日的《》就有请到高级导师迷罗来给各人说说初冬三步法，如何进补不忘壮阳。
初冬养生三步法 第一步：进补不忘壮阳气
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