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居家减肥方法(二)

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  居家减肥方法有很多,在上一篇中已经简单地给大家介绍过一些,在本篇中小编将继续为大家各种居家减肥方法,希望您可以满意,那我们就赶快开始吧!

  居家减肥方法四:边看电视边减肥

  现在电视基本上每播半个小时,然后就会插播一段广告,我们利用这段时间去减肥哦,可以起来多动一动。

  居家减肥方法五:喝汤减肥法

  吃饭之前一碗汤,不要去吃甜食,不仅仅可以减少热量的吸收,而且会让您很快就饱了,这样的话就会让您少吃很多。

  居家减肥方法六:吃水果减肥

  这样不仅可以让您享够口福,而且还可以轻轻松松就减肥哦,可以多吃一些像苹果、梨子、香蕉等的水果,效果不错而且还可以减肥哦!



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