身体是革命的资本，养生是男性一生中不行缺少的工作，有了好的身体才可以驰骋职场。中医以为，男性的养生工作要比壮阳更重要。中药养生是男性养生的一部分，可以起到缓解压力、调理气血等感化。下面我们就先容下男人养生不行缺少的四味中药：
男人养生不行缺少的四味中药
茯苓和白茅根：芳华期祛湿热
有一项观察显示，98%男性在芳华期的时候城市受到“芳华痘”困扰。此时，男性体内雄激素排泄程度会增高、皮脂排泄活跃，再加上求学阶段精神压力较大，等闲生活不规律。因此，芳华期男性常常呈现的题目就是长痤疮，爱上火。痤疮多是因肺经热盛，或是脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。中医任务，茯苓药性平和，可以起到利尿、去湿、健脾的感化，而且不伤正气，可逐日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
葛根和白芍：中年解毒用
在30—55岁的中壮年男性，生活和工作压力都很大，常常忙于应酬，常常熬夜、饮酒。要是不留意调养，就会很等闲呈现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。这个年龄段不妨服用具有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根气平、性凉、味甘，具清热、降火、排毒功效。现代医学研究也表白，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血脂、高血压、高血糖和心脑血管疾病有必然疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。另外，白芍有疏肝的感化，常常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可斗气血调和，阳气外达。
以上呢就是男性养生不行缺少的四味中药，你是不是了解了?男性此刻生活和工作的压力非常大，养生是不行缺少的工作，所以必然要引起重视。
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