关于肾虚，你到底了解几多？
忽视1：女人也要护肾
很多人以为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素的影响也等闲产生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。
很多女性恒久精神紧张、超负荷工作，呈现精力透支的状况，肾虚也就随之而来。肾是美丽、健康之源，假如女人呈现肾虚，不只美丽会大打折扣，呈现头发早脱、皮肤欠好等；健康也会呈现题目，好比情绪抑郁、记忆力下降等。
甚至，很多妇科疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等，以及更年期综合征都与肾疲乏和肾虚相关。因此，女人同样也需要养肾。
忽视2：气短可能肾虚
说起呼吸，大大都人就只会想到肺，实在，并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不能采取肺气所致，症状是运动量稍大，就会感伤缺氧、气喘。
呼吸固然与肺肾紧密相连，但根源却是肾。肾气富裕，才华采取足够的空气，使人体自由呼吸。肾气不敷，就会采取无力，影响呼吸。因此，改进气短，别只想着肺，也不要忘了调剂肾。
忽视3：五更泻警惕肾虚
一些老年人，到了凌晨四五点就腹泻，刚躺回被窝一会，就又想去茅厕，一跑就是两三趟，并且换季时最易复发，这可能是“五更泻”。
