虽说女人天生爱美,可是美丽的容颜和健康对比,我相信每个人都更注重后者。没有了健康,还有容颜又有什么用呢?对吧!所以,养生保健成了如今新时代女性的必修课程。可是,怎么才华让我们的身体更加健康起来呢?
什么样的养生方法最好呢?女人如何进行自我身体的调剂,让中医为你解读女人经络养生的奥秘吧!下面,我们一起去看看如今最受推崇的穴位养生——经络养生法,能让女人舒缓经络气血,迅速拥有健康与美丽。
小奥秘一:小指尖端
所属经络:手少阴心经
效用:常常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
小奥秘二:拇指尖端
所属经络:手太阴肺经
效用:常常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。别的,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对付女性伴侣来说,按摩此经脉,具有增加面部光彩的感化,劈面色白,指甲惨白或暗紫效果较好,同时可起到改进情绪感动、消除疲乏,减少皱纹的感化。
小奥秘三:手掌中心
所属经络:手厥阴心包经
效用:常常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,沉着神经。对调剂月经,肤色都有必然功效。别的,还有利于心脏健康。