养生保健是现代人越来越重视的工作之一，那么哪些养生保健常识是正确而有效的呢？对付养生保健，坊间一直有许多传言，也有许多土要领。可是专家指出，有一些你以为理所虽然的，一直在利用的养生保健要领竟然是错误的!主要有下面十种错误保健知识，我们本日来一一更正一下吧!
错误一：流鼻血时要举高下巴
这种方法独一的长处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至大概引起吐逆和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
错误二：刮掉腋毛，就能淘汰流汗
刮腋毛对付阻止汗液发生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为倾轧的水分无法埋没而在衣服上留下汗渍。并且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水解析之前清洗流汗的腋窝即可。
错误三：汗是臭的
汗是没有味道的。不外汗水中含有许多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌解析汗液时，才会发生难闻的分泌物。
错误四：饭后当即刷牙
吃完对象当即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会增强食物中的酸性对牙齿的粉碎浸染。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
错误五：药物对男女结果一样
最新研究表白，药物对男女疗效绝对纷歧样。譬喻阿司匹林可以帮男性防范心肌梗塞，但对女性却结果不大。像镇痛剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。
错误六：天天梳头100下有益康健
过度梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。假如是干性发质的长发，就较量适合多梳头。不外最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
错误七：走路比站着淹灭体力
因为，站立时，双腿一直在遭受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿遭受重量时，另一条则在放松。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子基础闻不到血的味道。但蚊子对热出格敏感，连0.05摄氏度的不同都能判别出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
错误九：茅厕是很不卫生的处所
常常用水清洗的茅厕比人们刻板印象中清洁多了。家庭细菌研究专家发明，家中大大都细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比茅厕多。
错误十：智慧的人脑壳大
大脑的巨细不是抉择智慧与否的要害，脑布局才最重要。人脑的成果是由神经网络抉择的，而智商低的人是因为这方面的某些成果已经灭亡，而与脑筋巨细无关。
怎么样，看过之后是不是很惊奇呢?本来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小知识竟然是错误的，赶紧更正一下吧，制止造成更大的危害。
