奈何防备患乳腺增生，而患者奈何治愈防备癌变呢?有关专家提醒各人：
1.心理上的治疗很是重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素太过告急刺激忧虑哀痛，造成”神经衰弱”，会加重”内排泄失调”，促使增生症的加重，故应清除各类不良的心理刺激。对心理遭受差的人更应留意，少生气，保持情绪不变，生动开朗脸色即有利增生早病愈。
2.改变饮食，防备”肥胖”少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.糊口要有纪律、劳逸团结，保持性糊口调和。可调理内排泄失调，保持大便通畅会减轻乳腺”胀痛”。
4.多举动，防备肥胖提高免疫力。
5.克制滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6.制止人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7.自我查抄和按期复查。
