无形压力,“压”出孩子的抑郁

  接申航放学回家后,爸爸对妈妈说:“孩子今天不舒服,在学校呕吐了”。
  “怎么会这样?难道是感冒了?”妈妈紧张地摸摸申航的额头,“好像没有发烧啊!难道是吃坏肚子了?申航,你哪里不舒服?快告诉妈妈。”
  申航拨开妈妈的手,走到沙发旁坐下,低着头一言不发。
  “你哪里不舒服?问你,你说话啊!”妈妈跟过去,着急地说,“要不,妈妈带你去看医生,好不好?”
  申航还是一言不发,既不点头,也不摇头。
  “好了,你让孩子安静会儿。说不定休息休息就好了。”爸爸拉开妈妈。妈妈忍不住冲爸爸大声说:“不舒服又查不出原因,你知不知道这会耽搁多少时间?会耽误多少事情?他已经不再是幼儿园的小朋友了,上了一年级,学习压力那么大,稍不努力就会被甩在后面。”
  “学习!学习!你一天到晚就是学习!孩子才上一年级,你就给孩子那么大压力,平常作业做完,课外练习要做到晚上九点,星期天也没得休息,不是补习班就是兴趣班,孩子不累得生病才怪!”爸爸也有些生气了,大声说。他转过身,不理妈妈,轻声对孩子说:“想吃什么?爸爸给你做。”
  申航怏怏地摇摇头,爸爸有些着急地说:“早上吃的全吐了,几乎一天没吃东西,那怎么行!”
  “我不想吃。”申航泪眼汪汪地看着爸爸,又轻声地加了一句,“爸爸,我不想上学了。”
  “什么?你不想上学?小小年纪,怎么会有这个想法?你要气死爸爸妈妈吗?”耳尖的妈妈听到了,高声叫起来。
  申航的头垂得更低了,任凭妈妈如何盘问和责骂,始终一言不发。   父母对自己的孩子都抱有殷切期望,但假如期望过高,不但父母自身会感到焦虑,也会将压力转嫁到孩子身上,令孩子喘不过气来,甚至患上抑郁症。文中的申航显然就是因为妈妈在学习上强加给他的压力太大,因此出现心情郁闷、胃口不好,甚至厌学等各种抑郁症状。
  现代社会,学习压力导致抑郁症的事例比比皆是,并且近年来年龄呈下降趋势,甚至学龄前的孩子身上也出现了各种生理和心理的抑郁症状。其实不仅仅是学习方面的压力,日常生活中的各种小事也可能会成为孩子抑郁的“导火索”。韩国教育心理学家吴恩瑛博士在其著作《孩子的压力》一书指出:生活琐事,哪怕是吃饭、睡觉、上厕所等大人认为微不足道的小事,都有可能让幼小的孩子遭遇心理压力。当孩子遭遇重大变故时,如上幼儿园与父母分离、亲人过世、受小朋友欺负、遭遇老师偏见等,更容易产生焦虑、郁闷、惊恐等负面情绪。
或许在很多家长眼中,这些给孩子带来压力、造成困惑的“事件”根本不值一提,但因为孩子缺乏表达能力,不知如何寻求帮助和慰藉,因而往往承受着更大的心理压力,而且不知该如何去缓解。因此,作为孩子最亲近的人,父母应该关注并重视孩子的每一种情绪变化,及时给予孩子关怀和帮助,鼓励孩子说出压力的来源,然后引导他们化解压力、舒缓情续。  摘自《儿童情绪心里学》