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揭秘:每晚睡8小时会死得更快

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导读:尽管研究机构暗示,对付死亡率和睡眠时间的因果对应关系,目前还需要更多的证据来证实,但这无疑给了我们一个新的提醒:我们到底需要睡多久? 一般的回答是8小时,这也许是人们从24小时的三分之一估量的,实际上呢?

“好困”成为热词 长假催生“睡眠骆驼”(资料图)

“盼星星,盼月亮,终于快盼到了中秋、国庆假期!”近日,论坛不少网友发出了这样的心声,如此渴望节假日,是实行等候已久的回家、旅游或聚会打算?NO,是睡觉!是蒙头十几个小时狠狠地要将丢失的睡眠完全补回来的“自我隔离”状态。网络江湖中将这一群人称作“睡眠骆驼”。

网友“火山气场”发帖称:“我是一个广告公司职员,工作日真是快马加鞭……近一年来,我天天的睡觉时间基本都在6个小时左右。”就“等着接下来的长假,好好让本身进入婴儿般的睡眠状态。”网友“飘在天涯”跟帖中暗示,本身状态和“火山气场”差未几。像“火山气场”、“飘在天涯”这样的网友,用“睡眠骆驼”来形容非常贴切。网络上,“睡眠骆驼”的解释是:主要指都市白领阶层,他们从事的行业千差万别,但普遍具有较高的常识含量、较庞大的职业技能、较高的收入等特点,他们由于工作强度、生活习惯等题目,夜复一夜地缺乏睡眠,为了解决睡眠不敷,一到周末,他们果断拔掉电话线,关掉手机,然后进行持续十几至二十个小时的深度睡眠,一方面弥补本周的睡眠,另一方面也为下周“上夜班”做好精力上的预备。

在微博上,“好困”也成为了博友们讨论的热门话题。尤其是一到晚上12点,“失眠”、“熬夜”、“好困”常常会进入“1小时话题榜”的前十位。

不外,成为“睡眠骆驼”真的就好么?



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