评分标准：8种情况的分数相加，总分大于6为嗜睡；大于10为非常嗜睡；大于16为有危险性嗜睡。假如在此后2周内每晚睡足8小时，评分没有改进，建议看大夫。
嗜睡虫——Tina 28岁 广告公司策划经理
Tina一向被身边的人视为“大懒虫”。即便晚上睡得时间再长，白日还是常常困，成天处于低警觉状态，打不起精神，以至于看报纸、看电视、听音乐时都要“分秒必争”地睡上一觉。她的抱负是：尽情睡上一万年。实在Tina不是懒，她是睡眠出了题目。睡眠中心的专家给她做了全面的多导睡眠监测。这是一种全夜监测病人睡眠状态时生理、病理指标的检测仪器，检测项目有：口鼻气流、胸腹呼吸动度、血氧饱和度、睡眠体位、心电图、脑电图、肌电图、眼电图等。经电脑和人工处理惩罚后，综合阐明你的睡眠状况，得出较可靠的睡眠疾病诊断成果。
嗜睡自测量
监测体验：Tina晚上22:00来到睡眠中心，换上睡衣。大夫在她头顶剪去了一些头发，露出两块1cm2巨细的头皮，由于电极需要直接接触皮肤。电极别离接在头顶、额头、眼裂处、耳后、下颌、胸部、小腿、鼻腔和口腔，胸腹各有一根系带观测胸腹呼吸动度，手指上会夹一个小夹子监测血氧饱和度。一切披挂好，Tina在监测室睡着了。
