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贡柑炖银耳

 网站公告:
“过年期间,家中水果泛滥成灾。太多吃不完,又怕浪费,多数都送人了,留下的苹果、芦柑、帝皇柑还都整箱的。我家小子不舒服那几天,每天用帝皇柑榨汁补充维C,怎么说都比吃药来的实在。 德庆帝皇贡柑果色金黄,清甜香蜜,爽口无渣。肉质细嫩,营养丰富,富含多种维生素、微量元素、矿物质、有机酸等。秋冬季节极具消滞上渴作用,能有效补充人体所需养分和水分,真是不错。”
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标签: 甜味 炖 一小时 普通 春季菜谱 滋阴 养生菜

所需食材/厨具
主料
贡柑(4个) 银耳(4朵)
调料
枸杞子(10余粒) 黄冰糖(2块)
厨具

制作步骤
1
准备好食材。
2
银耳提前泡发。
3
贡柑剥去皮,用2个榨汁备用。
4
银耳洗净入锅;加入适量冷水煮开;小火慢炖40分钟。
5
加入冰糖、枸杞子;炖煮10分钟。
6
贡柑掰成小瓣,倒入银耳中。
7
贡柑汁入微波炉,高火叮1分钟。
8
煮好的银耳羹盛入贡柑汁中。


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