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合气道以柔克刚之道 塑造和善之心(8)

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  日常生活篇:

  请你跟我这样做。将合气道走路法融入日常生活中,好姿势美少女的一天正要开始。

  早上出门,提包包的好姿势:昂首挺胸,包包挂在手肘。

  中午在学校或者办公室的好坐姿:双脚尖呈60度,骨盘略微向前倾,上半身挺胸,手心向上。

  薄暮到超市采购,推车时的好姿势。

  吃完晚饭后,看杂志的好姿势。

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