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中医养生，就是指通过各类要领颐养生命、加强体质、防范疾病，从而到达延年益寿的一种医事勾当。中医养生重在整体性和系统性，目标是防范疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代英华医学，今世中医程度有所下降，而古代中医值得后人继承开拓和研究。 (时令养生)
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