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多参加体育锻炼对神经系统有着良好的调节作用

治疗神经衰弱，最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使患者的神...

纤维过量致钙流失 导致营养流失的4个坏习惯

大大小小的药店，一些保健品营养品摆满了整个货架。为何现在的人都需要另外补充这些营养呢，现在的生活水平提高了，吃的问题已经不是问题了，为什么总是缺这缺那，还需要另外...

维生素C能抑制亚硝酸胺的合成,具有防癌的作用

在美国，30年代胃癌在死亡病因中占和一位，近年来胃癌下降到第七位，研究人员意识到，这种超常的健康趋势并不是归功于任何医疗措施，事实上是由于食物有了冰箱冷藏，加以空运发...

青春期怎么长高 青春期女孩长高方法（饮食篇）

高挑而修长的体形是女生的追求，如今的女生都喜欢高富帅的男生，可是如果自己的身高就不达标的话，就算是其他条件再好，又那么怎么能搭配得起高个子男生呢？ 但是要怎么样才能...

新陈代谢慢怎么办 “揪出”调节新陈代谢的方法

我们都知道，新陈代谢越慢对健康就越不利，那么新陈代谢慢怎么办？首先，我们来简单的了解一下什么是新陈代谢，新陈代谢是什么意思？新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总...

工作压力大的白领女性如何缓解心理压力

虽然女性与男性一样，共同面对着生活压力、工作压力、竞争压力等诸多方面的压力。但是，由于女性的生理和心理特点，导致女性面对压力时的自然反应和缓解压力的方式都不及男性...

四物汤的副作用 没补到身子反而让身体更加虚弱

听说过四物汤的你，一定知道，这个四物汤是专门为爱美的女人而设计的，常喝四物汤有助于美容养颜，让肤色更加红润迷人。那么四物汤是不是喝得越多，对健康就越有利呢？其实，...

指甲上有竖纹是怎么回事 应该怎么办？

指甲上有竖纹是怎么回事?相信大家都有听说过，在中医里说从我们每个人手指甲中可以判断出这个人是否健康。如手指上的小月牙大小，手指甲上有小白点等是很常见的，还有些人手指...

盲目补钙可导致女性心脏病患病风险翻倍

很多中老年人都害怕缺钙而大量食用补钙片剂或者是常期食用含钙量过高的食物。这样补钙正确吗？ 女性（特别是更年期女性）应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报...

乌鸡白凤丸治疗男性疾病也有良好的效果

说到乌鸡白凤丸我们就会想到，女性月经不调等妇科问题。乌鸡白凤丸在我们心中一直认为，它是专门治疗女性妇科病用的药，不过近年临床应用发现，使用它们其实并不存在性别鸿沟...

吃葡萄有什么好处 美容养颜、预防贫血抗肿瘤

葡萄是我们常吃的水果之一，葡萄可以吃新鲜的果实，也可以吃晒好的葡萄干，葡萄还可以酿成葡萄酒。葡萄的吃法很多，吃葡萄的好处也很多。究竟吃葡萄有什么好处呢？女性健康网...

秋季养生保健 多晒晒太阳的好处多又多

秋日来临，一改夏日的似火骄阳，这个时候，年轻的朋友们更应该外出多走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。这个时节里的，紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半...

关于牙膏的学问 牙膏挤太多或可诱发口腔癌

刷牙是我们每天起来做的第一件事情，而牙膏是我们每天起床后的第一件日常必用品，早晚睡前先刷牙，是为了保护牙齿，让牙齿更健康。但是大家需要注意，如果牙膏使用不当，也会...

掌握刷牙的正确方法 让牙齿越来越健康的小秘密

天每天早晚坚持刷牙不仅能够保持口腔清新，还能保护牙齿。刷牙是我们每天要做的第一件事情，每天早起起床的第一件事和每天睡觉之前的最后一件事就是刷牙，说到刷牙你可能会认...

蜂蜜的功效与作用 让你大吃一惊的小用途

蜂蜜对于女人养生保健特别好，特别是美容养颜的功效非常强，关于蜂蜜的美容法这个是不用我们多说，人人皆知的事实，无论是调成蜂蜜水还是用于自制成蜂蜜面膜，效果都一样好。...