错误一：不爱喝水。
天天饮水富裕能调理消化系统、促进免疫成果。美国《人类神经科学前沿》登载一项近期研究发明，喝够水甚至能改进情绪状况。在抗衰老方面，喝水的最大长处是滋润肌肤、洁净皮肤。专家发起，天天应喝够6~8杯水。
错误二：不抹防晒霜。
长时间在外又不抹防晒霜(包罗冬天)，大概会因过过活晒加快皮肤老化。美国《内科医学年鉴》杂志登载一项研究发明，纵然是人到中年，出门涂抹防晒霜(防晒指数至少为30)对付延缓皮肤衰老也极其重要。虽然，越早养成防晒习惯，对肌肤的掩护浸染就越好。
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