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谁是营养之王? 先看食物营养冠军榜!

 网站公告:

  谁是营养之王? 先看食物营养冠军榜! 我们天天都要摄入大量的食物,但是对付各类食物的营养却不太熟悉。人体无论缺任何营养元素,都对身体欠好。那你知道什么含铁最高,什么含维生素C最多吗?有时候,谜底出乎人们的料想。这些营养冠军,快来认识它们吧!

1.png     石螺.jpg  

        研究发明,每100克石螺肉含钙量是100克虾皮的3倍,是100毫升牛奶的5倍,100克芝麻的10倍。

  牛奶的钙含量仅处在中等程度。

   【不得不看】她,再清洁也不能碰

  • 别再被致癌谣言忽悠了别再被致癌谣言忽悠了 房过后吃什么最要命房过后吃什么最要命 喜欢榴莲的看完太可怕喜欢榴莲的看完太可怕 慎入!最重口食物慎入!最重口食物


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