皮肤好干怎么办？三道家常菜竟让皮肤水当当

 　   春季风大，姑娘容易呈现皮肤干燥的问题。利用各类保湿护肤品的同时，我们也要从饮食上着手，实时增补水分，规复皮肤弹性。皮肤干怎么办？本日小编就为各人推荐三道公共喜爱的家常菜，公道的饮食搭配，让你的肌肤从头变得水当当！

        三类食物搭配 让皮肤保湿有弹力

        胡萝卜+鸡蛋

　　胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它可以或许有效防范肌肤干燥。β-胡萝卜素能在人体内合成为维生素A，具有防备肌肤角质化的浸染，同时对肌肤干燥、脱皮等症状有必然缓解结果。β-胡萝卜素在胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜中含量较多，鸡蛋、海藻类食品中也有较富厚的含量。

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