亚常识

宅男宅女安心宅身世体亚健康

时下，一些年轻人把在家里当成一种时尚的生活方式，每天睡到自然醒，饮食不规律，在家大部分时间都跟电脑一起度过，他们被称为“宅男宅女”。近日，医生指出，“宅男宅女”的...

OL日常保健 常常梳头能挣脱亚健康

导读：现在大部分人的身体状况都处于亚健康的状态，身体亚健康要怎么办呢？其实很简单的，白领只要经常梳头，就可以有效地缓解亚健康的状态呢，你不信可以试试哦，...

中年人保健 看怎样能阔别亚健康

健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。人在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。要求人的社会活动、人际关系、生活方式正常。...

专家教你脱离亚健康的小妙招

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、...

身体常常疲乏或是疾病的报警信号

导语：你又疲劳了吗？疲劳是不健康得提现，疲劳，许多人认为这是一种正常的生理现象———一累了，就歇一会吧。其实，疲劳既是一种生理现象，在某些时候又是一种疾...

阔别身体亚健康 3招可缓解亚健康状态

导读：亚健康状态要怎么才能缓解一些呢？随着生活节奏加快，我们越来越感觉力不从心，失眠、疲劳、食欲不振等亚健康状态统统找上门来。健康专家指出，白领容易陷入...

金秋保健调身体的7个禁忌你知道吗

温馨提示：秋季身体如何正确的调养更合适呢？身体是革命的本钱，没有一个良好的身体，一切都免谈。因此调理身体很重要。那在秋季应如何调理身体呢?有哪些注意点?下...

这5个小症状或是身体身体异常的早期表示

导读：身体经常会出现一些小的毛病，那么这些小毛病是不是没关系呢？大毛病都是从小毛病过来的。因此身体有一些异常情况要引起我们的注意。那身体出现什么症状时，...

常常用脑缓解疲乏的5个妙招

导读：你知道如何才能快速的缓解疲劳吗？现在的脑力工作者的任务越来越重，工作强度越来越大。很多脑力工作者为了生活，只好疲于工作，经常让自己很累。那脑力工作...

年末压力大 减压小零食要多吃

导读：小零食可以减缓压力？现代社会节奏快，人们工作压力大，前些天23岁花季女孩劳累过度猝死的事件无疑又为大家敲响了警钟，在工作的同时一定要以健康为上，下面...

亚健康表示：“四虚”标志要认准

导读：你知道吗？身体虚或许也是亚健康的症状呢？你对自己的身体状况了解多少呢?有经常去检查自己的身体吗?是不是没有病就不检查身体呢?是不是没有病痛就代表着自己...

让少数人走近亚健康状态的诱因

导读：是什么原因让一些人进入了亚健康的状态呢？亚健康是一些处理脑力劳动者最易沾染的健康状态。我们回头想想为什么体力劳动者为什么基本没有这种亚健康的状况呢...

饮食保健：进步免疫力必吃的8大食品

导读：生活中怎么提高免疫力，远离身体亚健康呢？远离亚健康要合理的进行饮食哦！亚健康状态下，健康岌岌可危，抵抗力免疫力日趋下降。应该怎样提高免疫力，提高身...

揭秘 亚健康不调剂危害让你受惊

导读：你知道亚健康久不处理会出现什么后果吗？众所周知，亚健康是人体健康的第三状态，如果处理得当，那么身体就可以往健康转化，反之则恶化生病，甚至产生一些严...

警惕！睡眠欠好或让记忆力下降

导读：警惕！睡眠不好或让记忆力下降的，那么你的睡眠好吗?如果睡眠不连续的话，会损害我们的记忆力哦。美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记...