上班族

哪些职业的女性容易发胖？如何减肥？

爱美是女性的天性，很多女性朋友都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮再出门，有的女性朋友为了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而选择节食减肥，希望自己可以瘦下来，可是效果却并不...

女性手脚冰凉怎么办 几种方法来改善

一到冬天女性朋友们各种各样的健康问题都会出现了，手脚冰凉就是非常严重的一种。平时不要觉得这种现象很平常，都是因为天气冷造成的，如果不及时的解决问题还会引来更糟糕的...

白领们经常做一下腹式呼吸有什么好处

上班族们都普遍性的具有一种特点，那就是经常坐着，而且还会频繁的受到电脑的辐射。因此适当的调理一下身体还是很有帮助的。腹式呼吸作为一种保健方法很适合白领们，对维护身...

白领上班时如何更好的预防感冒

在办公室上班的人们都知道，平时只要是有一个感冒的出现，就会接二连三的都会感冒，这种感染的速度也是相当快的，因此就需要学会正确的预防感冒，这样才能让自己的抵抗力更强...

上班族养生

现代上班族的健康问题一直受关注的问题，因为上班族因为上班等因素没有时间健身，而减肥问题也一直出现，所以说上班族的健康一直是受关注的大问题，那么上班族养生应该怎么做...

上班族保健戒律 必须遵守

每天早上，哪怕牺牲吃早饭的时间，你都要在化妆镜前多待一会儿。但在封闭写字楼里，过厚粉底会堵塞毛孔，阻碍皮肤正常呼吸和新陈代谢。办公室是个美丽的健康陷阱，无数被忽视...

白领日常3个坏习惯 最易导致妇科病

现代女性除了做家务还要忙于工作，久坐的白领不知不觉中就处于亚健康状态。如何面对生活的压力还能保持健康的身体呢？下面3个坏习惯，女人们要注意哦！...

白领抽屉常备10种小零食 让紧张的办公室时光更健康

每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。...

上班族要改掉7大不良饮食习惯

随着工作压力的增大，许多工作的白领便不太注意他们的日常饮食，甚至养成了不好的习惯，下面就让小编给大家讲讲吧。...

秋冬季节 女性如何预防老寒腿

骤降的温度，呼呼吹的冷风，让不少网友直呼：天气一冷，这腿也开始不听使唤起来，自己年纪轻轻，不知怎么就患上了老寒腿？专家提醒，秋冬保暖要适度。...

6款办公室的减肥操 有效减掉久坐堆积脂肪

对于职业女性来说，一天八小时久坐在办公室，使腹部脂肪的堆积越来越多，怎么办呢?其实，减肥不用单独抽出时间。想知道怎么回事吗?下面，小编教你一套OL办公室减肥操，一起来学...

盘点：职场美女的美人“心”计

对于现代职场美女来说，哪些“心计”需要我们掌握呢，今天小编带大家一起探讨：...

女白领半路猝死 疑因熬夜多引发心肌炎

此事在年轻白领间引发热议，也引发了不少白领关于“过劳”的讨论。不少人认为自己虽然没有心脏类的疾病，但是总觉得这事好像就是自己身边的事情。...

经常失眠怎么办 梳头有效远离失眠

白领女性上班压力大，很容易导致晚上睡觉失眠，那么，面对失眠应该怎么办呢?下面我们一起看看，用梳头的方法来治疗失眠吧：...

小口吸气赶走OL睡意 四种方法助你提神

进入秋冬季节后，许多人会感到身体疲乏，时不时地打哈欠想睡觉。白领时时呵欠不断，不仅很失礼也影响工作状态，OL们该怎样提神呢？...