乐活女人

四大饮食习惯让冠心病找上你

随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此 ６心脏病的发生很大程度与个人的饮食习惯息息相关，下面我们就给大家说说哪些饮食习惯会引起冠心...

三款鲜味素食辅佐素食者解馋

随着年龄或者身体的关系，很多人不适合吃肉，自然就需要用素食解馋了。但是要是能把素食做成美味也不是轻而易举的事情的，所以下面我们就给大家说说如何在生活中轻松做素食美...

冬令鲜味 芸豆炖蹄花

芸豆跟猪蹄一直是灰常好的搭配，芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁含量都非常高，还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，不过芸豆中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以...

准妈妈须知 宝宝别吃这些食物

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下4类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象...

上火怎办？五大食疗对症降火

冬季气候干燥，身体很容易因为缺水而产生各种上火的病症。想要降火就要选择一些具有降火作用的药膳食疗。下面就随小编一起来看看吧。...

品尝风味客家菜 三款美食建造

我们很多人都是喜欢吃美食的，而有些美食虽然不是在八大菜系中，但是一样也是特别的美味的，下面我们就给大家说说不是八大菜系的客家菜吧。...

五款食物辅佐宝宝防范雾霾伤害

雾霾天持续，最先中招的是抵抗力弱的孩子，所以我们应该在日常生活中帮助孩子预防雾霾的伤害的，所以下面我们就给大家说说雾霾天气我们给孩子吃什么比较好呢?...

抗辐射：上班族必吃六大食物

根据美国科学家布鲁斯·罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。...

女性吃肉太多容易患糖尿病！

英国《每日邮报》近日发表一项新的研究显示，爱吃肉者即使摄取大量蔬菜和水果，他们患糖尿病的风险还是较高。...

更年期多吃莲藕 顺气又养心

有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调。...

必知！不起眼的6大长命食物

怎么吃最健康： 热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。...

扁豆的做法：炒扁豆放蒜能解毒

扁豆又称四季豆、芸豆，它的吃法很多，无论采用哪种做法，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。 引起中毒的扁豆有共同的特点，就是...

除烦润燥养生粥 清心百合莲子粥

除烦润燥养生粥 清心百合莲子粥 原料：大米，百合，莲子，冰糖。 做法：大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备，干百合事先用温水泡软，莲子预先煮熟...

肉类7部位病菌聚集千万别吃

我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗?下面这些部位会危害到身体健康，您可要注意了。...

四款五花肉鲜味营养食谱推荐

五花肉本身已经有足够的油脂，口感通常不会太干涩，炖煮时添加一两滴黑醋，可以让瘦肉部分肉质软嫩一点。...