13、留意卫生
手与手打仗是伤风熏染的重要途径。伤风病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此，要常常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
14、打针流感疫苗
打针流感疫苗可使打针者在一年内不被同一类流感传染。60岁以上暮年人、慢性病患者、免疫力低下人群、儿童及在校大中小学生等流感高危人群应实时接种流感疫苗。
15、有氧举动
天天举办30～45分钟的有氧熬炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大加强人体抵制伤风的本领，制止患上呼吸道熏染病。天天举办30～45分钟的有氧熬炼，如散步、骑车、跳舞等
16、鼻部保健
约有50%的伤风是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初传染的部位，因此，鼻部推拿能有效防范伤风。
17、与患者保持间隔
与患者保持1米以上间隔患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发明有人要打喷嚏或咳嗽时，应顿时退到1米之外。假如是在电梯或民众汽车上碰着这种环境，可顿时转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被熏染的。
18、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的处所存活3小时，因此，常常洗手的人能远离伤风。别的，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被熏染的部位。
