23、常备伤风药
到了伤风的高发季候，家里该当常备一些防范和治疗伤风的常用药
别的，到了伤风的高发季候，家里该当常备一些防范和治疗伤风的常用药，适当增补维生素C之类，因为身体内的维生素不能获得实时增补，会导致抵挡力下降易发伤风。
也可按照小我私家环境适当吃些芎菊上清颗粒一类的中成药，它们有清热解毒、散风止痛的功能，可以防范和治疗外感引起的发烧、偏头痛、鼻塞、牙疼等症。尤其在伤风初起时实时服用，结果越发抱负。
服药同时还要公道膳食、增强营养。应多食用水果蔬菜，出格是赤色食品，如胡萝卜、西红柿等，因其富含β-胡萝卜素，能排除氧自由基，加强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。
