中老年

过期的蜂蜜竟是美容圣物

厨房中有很多美容法宝，例如吃剩下或过期的蜂蜜，就是护肤的全能高手。...

老人服药要慎宜 多药同服不可取

中国目前是一个老龄化居多的国家，老年人在目前的药品市场占据着最大的位置，据统计，老年人在消费的处方药品占23%―40%，非处方药品占40%―50%。超过有六十岁的老年人因药物发生...

冠心病应该注意哪些事项

随着生活质量的改善，各种疾病越来越猖狂，不断地偷袭人类健康。当冠心病被称为是“头号杀手”，那么我们在生活中应该如何预防呢？应该注意哪些事项。...

高血压 常见的护理方法介绍

高血压史一种常见的疾病之一，很多老年人由于各种因素导致老年人高血压疾病的发生，因此，在高血压的治疗期间，需要做好相应的护理措施，那么，对于高血压的护理措施应该如何...

老年生活 早吃软 午吃硬 晚喝稀

家有老人，年过半百，牙齿脱落较多，未曾补牙，只能吃软食物。人到老年就麻烦，牙齿缺失又到一定年纪不能补牙，而且胃口还不好，所以在饮食上一定要比年轻人还要讲究，但一般...

腰椎盘突出护理方式 比吃药还有效

腰椎间盘突出也是临床中常见的一种疾病，腰椎盘突出症在进行恢复的一年内，需要做好腰部护理，防止腰椎盘突出症再次发作的重要事项。腰椎盘突出一直困扰是困扰中老年朋友的常...

气功有两忌四不宜 老人须知道

对于老年人来讲，练气功是一项很好的运动，而且有利于家庭养护。但是在练气功以后注意事项非常重要，不然不仅气功不管用，还会威胁到人体健康，那么，气功禁忌都有哪些呢？...

想要病痛去无踪 可选气功养生

老人年老体弱常容易患各种疾病，但目前有较多老年人是通过练气功强身健体，无需带老花眼镜都能看报读书，也有老年人通过练气功，原有的身体疾病都恢复的良好。因此对于很多老...

有助健康 老年身体要补钙

人到中老年身体就会缺多种营养物质，比如说：钙。缺钙容易让人体的骨骼变得格外脆弱，比较容易受伤害，但这就是人体衰老的象征。所以到了中老年，就需要开始慢慢补钙，通过补...

护理褥疮减压“透气”

长期卧床的病人往往需要不停翻身，因为即便短短一天不翻身，病人也可能被压出黑痂、甚至组织坏死、伤口感染，这就是压疮（俗称的褥疮）。...

老年痴呆病 前期护理原则

老年痴呆是一种慢性型的疾病，会让精神衰退，但是其症状非常因别，进程也特别缓慢。然而根据疾病的不同程度可分为轻度老年痴呆和中度老年痴呆，还有中度老年痴呆。...

老人睡觉流口水 是有病

睡觉的时候容易流口水，很多人都会发生这样的情况，但是可别小看这个问题，这个现象已经能够证明，你生病了。...

腰酸背痛 只要七招就可强脊柱

脊椎是中枢神经系统的一部分，这一点常常被人们忽略。脊柱在大脑的控制下，在周围神经系统的辅助下，通过神经把信息传递给受大脑控制的身体各个部位。不健康的脊柱会干扰整个...

老年人运动 应注意“交替”更换

年人运动有很多的讲究，不知您都注意到没有？不能光注重上体或下体、也不能只保证身体左侧或右侧，而是应注重均衡运动的交替。针对老年人的“交替”运动，我们一起来了解一下...

每天泡脚 可助人体长寿

俗话说，“养树需护根，养人需护脚。”眼下，天气一天天冷了，睡前用热水泡泡脚，不但能缓解一天的疲劳，而且还可以增加机体抵抗力。可是，这看似简单的泡个脚，里面的学问还...