中老年

解酒护肝宝典 饮食平衡多喝水

喝酒伤肝，但酒文化根深蒂固，上班族应酬又多，因此，很多时候在必须要喝的情况下，只能选择解酒护肝的方法。...

震怒伤肝 中医护肝讲究情志养生

肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。在护肝时，适当用些中医的方法，效果会更好。...

胃寒养生：早起一杯生姜水

喝水最好的选择是自己烧的白开水，任何含盐、糖、油或其他食品添加剂的饮品，无论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。...

损美性疾病 黑眼圈黑眼袋怎么改进

黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同时产生而形成的，是一种较常见的损美性疾...

摆正你的坐姿 让胸部更健康傲人

女性的乳房是比较脆弱的部位，长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑，伏案工作的白领女性。...

人人打响“保胃战” 为健康加分

餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃，这些不良的饮食习惯称为都市人的“健康杀手。”专家提醒，越来越多的年轻人患上癌症，癌症患者呈低龄化趋势逐年明显，需要引...

拜别过凉过烫饮食 延缓肠胃老化

据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。...

防治干眼病十个要点

干眼病的患者除了眼睛的症状之外，全身的皮肤干燥，粗糙，头发脆弱容易断裂和分叉。若不及时防治，便引起更严重的眼病，所以老年人在春季要积极预防干眼...

慢慢远程回家路 晕车防治有法门

正值乘车回家过年的时候，晕车的问题又开始烦恼很多人了，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。怎样防治晕车呢?...

冬季干燥喉咙痒痛吃什么

冬天干燥季节是喉咙痛的高发期，绝大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般两到三天可自愈。喉咙痛时极其不舒服，可以吃些什么食物帮助痊愈呢？...

鱼刺卡喉咙怎么办？

几乎爱吃鱼的朋友都会有一种同样的经历，那就是鱼刺卡喉咙。这种痛苦的感受只有当事人才会知道，没有这种经历的人不会知道。那么，鱼刺卡喉咙之后应该怎么办呢？...

健康过大年之行走篇

过年真的是中国人每一年最愉快的节日，真的是一个举家欢庆的日子，也是举家一起忙碌付出并悠闲收获的日子。然而，过年，还是逃不出衣食住行四个字。...

美容宝典：去角质不等同于洗脸

不要以为去角质是像洗脸一样简单的事情，操作不当会对皮肤有很大的损害。“角质”可是潜伏在于皮肤上的美容杀手。...

黑眼圈反应出的身体健康状况

黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。...

四类食品防范痘痘呈现

年前聚会增多，周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来，这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，建议这些人除了少吃前面提到的3种食物外，还应该多补充必要的营养。...