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秋季健康养生 务必记住6禁忌

秋季最适合养生，所以，当这个季节到来之前，你一定要调整饮食。饮食宜清淡，避免油腻;多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含钾的食物。 健康养...

晚上失眠睡不着 10种食品助催眠

睡不着觉是一件非常痛苦的事情，相信每个人都尝试过失眠那种难受滋味。失眠了怎么办？是望着天花板数羊还是幻想数星星？NO,NO,NO，这些方法对于很多人来说，其实都不是什么好办法...

伉俪AA后不能顿时做的4件事

AA不仅是满足夫妻双方的生理需求，更能促进双方健康，增进夫妻感情。不同年龄阶段的夫妻，在夫妻性生活方面的次数和时间长短问题，也是不一样的。但相同的是，夫妻AA之后，不管...

网传神仙掌防辐射的9个蜚语 不行信！！！

21世纪是个科技时代，在这个科技时代，又有哪个不用电子产品呢？不管是学生，还是普通的工薪阶层，又或者是退休人士，都离不电脑。 确实，电脑给我们的生活和工作带来了很大的...

食用蜂蜜的五大禁忌 千万要记住

蜂蜜是一种纯一然的营养食物，不仅营养价值很高，能提升人体免疫力，是一种男女老少皆宜的食品。对于女人而言，还有美容养颜，减肥瘦身等良好效果。蜂蜜虽好，但在食用的时候...

女人健康补肾必知的8个小知识

俗话说肾是先天之本，不仅男人容易引起肾虚，对于女人而言，肾虚一样可怕。很多妇科疾病，如月经不调、白带清...

麻辣烫里隐藏的危害 让你防不胜防

每到冬天，大街小巷的麻辣烫就生意火爆，每一个卖麻辣烫的餐厅都坐得满满当当。卖火锅的，卖涮羊肉的，卖串串香的，总之这些麻辣烫，在冬日的街头是占据了主要市...

防癌抗癌的7种紫色食品 越吃越健康

紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使...

缺铁性患者的福音：9种补铁效果最好的食品

缺铁性贫血不只是表现为贫血（血红蛋白低于正常），而且是属于全身性的营养缺乏...

揭示疾病征兆的24种手相（图片解析）

说到看手相，也许大家都会误以为这只一些迷信八卦的人所关心的问题。其实，别说，手相这玩意，还真不是迷信。 从你的手相当中，不仅能看出命运，还能看出健康。某些疾病的征兆...

治疗手脚冻疮 辣椒、生姜各有妙用

红肿、又痒又痛的冻疮主要是因天气寒冷、潮湿而引起的局部皮肤问题。尤其是手脚肉多的人，更容易长冻疮。手上、脚上长冻疮了怎么办？ 有些人喜欢用热水去烫，还有些人干脆用冰...

牛奶这样喝等于白喝？

牛奶是最佳饮料已成在众多人心中深深的烙下了印迹，牛奶营养高，对人体健康有很好的保健作用这是事实，但值得注意的是，牛奶不像喝水，怎么喝都行。 有些人以为，香味越浓的牛...

错误的洗澡方法会让健康“惹”上麻烦

洗澡是个人护理不可忽略的一重要步骤，夏天，通常都是每天至少洗一次，有些人甚至洗两三次。到了冬天，北方人有些几天才洗一次。但通常情况下，女人洗澡的次数会比男人多（女...

久坐不运动的危害 伤神伤胃还伤肺

很多人都特别羡慕那些只需要坐在办公室里敲键盘的轻松工作，但又有多少人知道，这种长时间坐着不运动将会给健康带来多大危害呢？说到久坐少运动，也许你会认为那只是担心肥胖...

来自梳子的强身保健功能

梳子是用来梳头的，这个人人都知道的。但一直以来，大家除了知道梳子能梳头之外，对于梳子的其他保健功能，基本一无所知。不过，今天小编可以告诉你，梳子除了能梳头之外，还...